La psicóloga Marisa Maza desmonta en Santander los mitos del amor romántico y advierte de que “los celos no son una prueba de amor”
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- La especialista analiza en Ágora Solidaria Cultura y Memoria Luis Toca cómo películas, redes sociales y modelos culturales han alimentado creencias como la media naranja, los celos o la idea de que el amor verdadero todo lo puede, y apuesta por vínculos más saludables basados en la comunicación y la autonomía emocional
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11 de junio de 2026.- La psicóloga sanitaria Marisa Maza defendió este miércoles en el Ágora Solidaria Cultura y Memoria Luis Toca, ubicado en la calle Juan XXIII, 22 de Santander, la necesidad de cuestionar muchas de las ideas que tradicionalmente se han asociado al amor y que, según advirtió, continúan influyendo en la forma en que las personas construyen y viven sus relaciones afectivas. Durante la charla ‘Mitos del amor romántico’, la especialista invitó a reflexionar sobre creencias ampliamente extendidas que, pese a estar profundamente arraigadas en la cultura popular, pueden favorecer la dependencia emocional, el sufrimiento y expectativas poco realistas sobre las relaciones de pareja.
Maza explicó que el denominado amor romántico está profundamente ligado a los mensajes transmitidos por películas, canciones, cuentos y otros productos culturales que presentan las relaciones como experiencias permanentes de intensidad, pasión y felicidad. Una visión que, a su juicio, poco tiene que ver con la realidad de los vínculos afectivos.
En este sentido, señaló que el enamoramiento tiene una base biológica real, ya que durante esa etapa se producen cambios en neurotransmisores como la dopamina, la oxitocina o la serotonina, responsables de sensaciones de euforia, apego o pensamientos recurrentes sobre la otra persona. Sin embargo, advirtió de que esos estados no pueden mantenerse indefinidamente.
“La intensidad inicial forma parte del proceso de enamoramiento, pero pretender que una relación conserve siempre esa misma intensidad puede generar frustración y sufrimiento”, apuntó.
La psicóloga incidió también en el peso que tienen los factores sociales y culturales en la construcción de las expectativas amorosas. A su juicio, las redes sociales han amplificado esa tendencia al mostrar versiones idealizadas de las relaciones y de la vida en pareja.
Aunque muchas personas son conscientes de que gran parte de los contenidos que consumen están filtrados o muestran únicamente una parte de la realidad, Maza recordó que esas imágenes continúan influyendo en el plano emocional.
Entre los principales mitos abordados durante la conferencia figuró la creencia de que “el amor todo lo puede”. Según explicó, esta idea puede llevar a justificar situaciones dañinas o incompatibilidades importantes dentro de una relación bajo la premisa de que el sentimiento será suficiente para resolver cualquier problema.
A modo de ejemplo, recordó que existen situaciones en las que dos personas pueden quererse profundamente y, aun así, mantener proyectos vitales incompatibles que dificulten la continuidad de la relación.
Otro de los conceptos analizados fue el de la denominada “media naranja”. Para la especialista, este mensaje transmite la idea de que las personas necesitan encontrar a alguien que las complete, cuando en realidad cada individuo debería considerarse una persona plena por sí misma.
“Esa creencia puede favorecer relaciones de dependencia emocional y hacer que algunas personas permanezcan en vínculos que ya no les aportan bienestar por miedo a sentirse incompletas”, indicó.
Asimismo, cuestionó la asociación entre amor e intensidad extrema, una idea especialmente presente entre las generaciones más jóvenes. Según señaló, muchas veces se interpreta la tranquilidad o la estabilidad emocional como aburrimiento, cuando precisamente suelen ser características de relaciones más saludables.
Maza dedicó también parte de su intervención a desmontar la idea de que los celos constituyen una demostración de amor. En su opinión, asumir esa creencia puede contribuir a normalizar conductas de control o posesividad que nada tienen que ver con una relación sana.
De igual modo, rechazó el mito de que el amor verdadero debe durar para siempre. En este punto defendió que una relación puede haber sido auténtica, positiva y enriquecedora aunque llegue a su fin.
“La duración no determina el valor de una relación. Dos personas pueden compartir años importantes de sus vidas, crecer juntas y, llegado un momento, tomar caminos diferentes sin que eso convierta la experiencia en un fracaso”, sostuvo.
La psicóloga destacó además la importancia de la comunicación como uno de los pilares fundamentales de cualquier vínculo. En este sentido, criticó la creencia de que una pareja debe adivinar las necesidades o deseos de la otra persona sin necesidad de expresarlos.
A su juicio, esperar que el otro interprete emociones o necesidades no verbalizadas suele desembocar en frustración y conflictos evitables.
Durante la conferencia también abordó cómo los roles de género han condicionado históricamente la manera en la que hombres y mujeres viven las relaciones afectivas.
Según explicó, tradicionalmente las mujeres han sido educadas para situar el amor y los cuidados en el centro de sus proyectos vitales, mientras que a los hombres se les ha transmitido la importancia de la autosuficiencia, el éxito profesional y el control emocional.
Esta diferencia de socialización, afirmó, continúa teniendo consecuencias en la actualidad, tanto en el reparto de responsabilidades dentro de la pareja como en la gestión emocional de los conflictos.
Como alternativa a estos modelos, Maza defendió una concepción del amor basada en el respeto mutuo, la comunicación, la responsabilidad afectiva y el mantenimiento de espacios individuales dentro de la relación.
En su opinión, una relación saludable no implica renunciar a la identidad propia ni convertir a la pareja en el centro exclusivo de la vida, sino construir un proyecto compartido desde la libertad y la autonomía de cada persona.
La charla concluyó con una invitación a revisar las creencias heredadas sobre el amor y a cuestionar aquellos mensajes que, pese a estar profundamente arraigados en la cultura popular, pueden dificultar la construcción de relaciones más equilibradas y satisfactorias.
La sesión, celebrada en la sede del Ágora Solidaria Cultura y Memoria Luis Toca, puede verse íntegramente a través del canal de YouTube de la entidad.
Sobre la ponente
Marisa Maza es psicóloga sanitaria especializada en duelo, dependencia emocional y autoestima. Graduada en Psicología por la Universidad de Oviedo, cursó posteriormente el Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) y amplió su formación con un Máster en Terapias Contextuales y Mindfulness en el Instituto ACT. A lo largo de su trayectoria profesional ha acompañado a personas que atraviesan situaciones de pérdida, dificultades emocionales o procesos de cambio personal, ayudándolas a desarrollar herramientas para afrontar distintas etapas de su vida.
Su trabajo se ha centrado especialmente en el acompañamiento a mujeres en diferentes momentos vitales, ofreciendo espacios seguros de escucha, reflexión y crecimiento personal. Desde un enfoque basado en la cercanía, el respeto y la evidencia científica, aborda cuestiones relacionadas con la autoestima, la gestión emocional, las relaciones afectivas y el bienestar psicológico. Además de su actividad clínica, participa habitualmente en talleres, conferencias y acciones divulgativas dirigidas a acercar la psicología a la ciudadanía y promover una mayor sensibilización sobre la importancia de la salud mental. Más información y contacto en el teléfono 659 71 80 49 y en su página web: marisamazapsicologia.com.
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